Quel traitement pour arrêter de se ronger les ongles ?

Quel traitement pour arrêter de se ronger les ongles ? C’est une question à laquelle je vais vous répondre dans cet article. Heureusement, il existe de nombreux traitements efficaces pour aider les personnes souffrant de ce trouble à arrêter de se ronger les ongles.

Nous explorerons ensemble les différentes approches pour traiter l’onychophagie, y compris les thérapies comportementales, ainsi que des conseils pratiques pour vous aider à surmonter ce trouble.

J’espère que cet article vous donnera des idées pour retrouver des ongles en bonne santé et éloigner ce comportement obsessionnel pour de bon.

Bonne lecture !

Sommaire

• Qu’entend-on nous par le mot « traitement » ?
• Les traitements psychologiques et comportementaux
• Les traitements avec des produits naturels
• Les traitements pharmaceutiques en vente libre
• Les professionnels de santé aptes à vous prodiguer un traitement
• Quel traitement allez-vous choisir ?

Qu’entend-on nous par le mot « traitement » ?

Un traitement est un ensemble de mesures ou d’interventions destinées à soigner ou à soulager une maladie, une affection ou un trouble de la santé.

Il peut inclure des médicaments, des thérapies comportementales et psychologiques, de la chirurgie, de la réadaptation physique, des changements de mode de vie, etc. Le but d’un traitement est d’améliorer les symptômes, de soulager la douleur et de prévenir les complications.

Les traitements peuvent varier en fonction de la gravité et de la nature de la condition médicale, et doivent être adaptés aux besoins et aux préférences uniques de chaque personne.

Notre contexte

Dans cet article, je vais donc passer en revue tous les traitements que j’ai pu trouver et/ou utiliser moi-même pour l’onychophagie. Nous aurons un peu de tout : les thérapies psychologiques, les traitements applicables directement sur les ongles mais aussi les remèdes naturels qui sont en vente libre en pharmacie.

Attention : je ne parlerai pas des traitements médicamenteux comme les anti-dépresseurs par exemple. Je n’ai pas les compétences pour cela. Consultez votre médecin pour cette catégorie de traitement.

Les traitements avec des produits naturels

Les produits naturels peuvent être utilisés pour aider à arrêter de se ronger les ongles. Voici quelques exemples de produits naturels couramment utilisés pour traiter l’onychophagie :

• L’homéopathie : L’homéopathie utilise des remèdes à base de plantes et d’autres substances naturelles pour aider à soulager les symptômes et à traiter les causes profondes des conditions médicales. Il existe plusieurs remèdes homéopathiques qui peuvent être utilisés pour traiter l’onychophagie, tels que Calcarea flourica et Silicea.

• La naturopathie : La naturopathie est une approche globale pour la santé qui se concentre sur l’utilisation de méthodes naturelles pour renforcer le corps et l’aider à guérir. Les naturopathes peuvent recommander des changements dans l’alimentation, des suppléments, des herbes, des techniques de relaxation et d’autres stratégies naturelles pour aider à traiter l’onychophagie.

Ces disciplines utilisent certaines huiles essentielles, telles que la lavande, le romarin et le citron, peuvent être appliquées sur les ongles pour les renforcer et aider à les protéger contre le rongement.

N’oubliez pas qu’une alimentation saine et équilibrée peut renforcer les ongles et les aider à guérir plus rapidement. Les aliments riches en nutriments tels que les noix, les graines, les légumes verts et les fruits peuvent être particulièrement utiles.

Certains suppléments, tels que la biotine et le zinc, peuvent renforcer les ongles et aider à les faire pousser plus rapidement. Aussi certaines herbes, telles que la camomille, la valériane et la passiflore, peuvent être utilisées pour aider à réduire le stress et l’anxiété qui sont souvent la source de l’onychophagie.

Les professionnels de santé aptes à vous prodiguer un traitement

Oui, voici une liste de professionnels de santé qui peuvent aider à traiter l’onychophagie :

• Psychiatres : médecins spécialisés dans le traitement des troubles mentaux et émotionnels. Ils peuvent aider à traiter les causes sous-jacentes de l’onychophagie, telles que l’anxiété et la dépression.
• Psychologues : professionnels formés pour aider les gens à résoudre les problèmes émotionnels et comportementaux. Ils peuvent utiliser des thérapies comportementales et cognitives pour aider à arrêter de se ronger les ongles.
• Psychanalystes : ils aident les patients à comprendre les causes profondes de leurs comportements et émotions. En ce qui concerne l’onychophagie, un psychanalyste peut explorer les causes sous-jacentes de la maladie, telles que les traumatismes émotionnels ou les relations familiales, et aider le patient à les comprendre et à les surmonter.
• Naturopathes, homéopathes, aromathérapeutes : formés dans l’utilisation de remèdes naturels dont des herbes, des huiles essentielles ainsi que des breuvages.
• Acupuncteurs : ces professionnels utilisent une forme de médecine alternative qui consiste à insérer des aiguilles fines à des points précis du corps pour soulager la douleur et améliorer la santé globale. En ce qui concerne l’onychophagie, l’acupuncture peut être utilisée pour réduire le stress et l’anxiété, qui sont souvent des facteurs déclencheurs de la maladie.
• Manucures – Pédicures : professionnels formés dans l’entretien des mains et des pieds. Ils peuvent aider à protéger les ongles en les renforçant et en les prenant soin d’eux.
• Hypnothérapeutes : l’hypnose pour aider les patients à accéder à leur subconscient et à travailler sur leurs pensées, émotions et comportements. En ce qui concerne l’onychophagie, l’hypnothérapie peut être utilisée pour aider les patients à surmonter les déclencheurs émotionnels et les habitudes néfastes associées à la maladie. L’hypnothérapeute peut également guider le patient pour renforcer les comportements positifs et développer de nouvelles techniques de gestion du stress pour prévenir la rechute.

• Médecins généralistes : ils peuvent recommander des traitements pour arrêter de se ronger les ongles et faire un suivi de la santé générale.
• Dermatologues : médecins spécialisés dans le traitement des conditions de la peau, y compris les ongles. Ils peuvent aider à traiter les dommages causés à l’ongle en raison de l’onychophagie.
• Cancérologues : bien que l’onychophagie ne soit pas un cancer, les cancérologues peuvent être impliqués dans le traitement de ses conséquences sur la peau et les tissus des doigts.

Quel traitement allez-vous choisir ?

Comme vous venez de le voir, l’onychophagie peut être traitée avec plusieurs approches, notamment les thérapies comportementales et psychologiques, les produits naturels, les traitements en vente libre et bien évidemment, avec l’aide des professionnels de santé.

Les thérapies comportementales incluent la thérapie d’exposition et de réponse (ERP), la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), et la thérapie de relaxation.

Les produits naturels peuvent inclure des huiles essentielles ou des crèmes de soins pour les ongles. Les traitements en vente libre peuvent inclure des vernis amers qui aident à vous dégoûter du rongement.

Sans oublier les professionnels de santé, tels que les médecins, les thérapeutes et les psychologues qui peuvent également aider.

Je serais curieux de savoir quel(s) traitement(s) vous allez choisir. Dites-moi le dans les commentaires.