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50 astuces pratiques pour arrêter de se ronger les ongles
Vous êtes nombreux à vous demander quelle est la symbolique cachée derrière le fait de se ronger les ongles. A quel signe cela renvoie ? Quelle en est l’interprétation ?
Quand j’ai commencé à écrire à ce sujet, je peux vous dire que je me suis vraiment creusé la tête ! Il est vrai que je ne m’étais pas vraiment interrogé là-dessus.
Après tout, c’est une question intéressante parce que ça permettrait de mieux se connaître.
Dans cet article, je vais tenter d’expliquer ce qu’on cherche à comprendre et ensuite je donnerai des exemples de travaux qui ont été fait par des psychologues.
Alors, est-ce que se ronger les ongles signifie que votre maman vous manque ? Est-ce que cela signifie que vous êtes encore un enfant à l’intérieur de vous ? Ou pas du tout ?
Dans tous les cas, ce sera une discussion riche de connaissance. Cela vous ouvrira des portes et chacun sera libre d’interpréter comme bon lui semble.
Donnez votre avis sur la question dans les commentaires. J’ai hâte de savoir ce que vous en pensez.
Sommaire
- Qu’est-ce qu’une symbolique ?
- Des explications grâce à la médecine psychosomatique
- Que dit la littérature au sujet de la symbolique ?
- Signification par la communication non verbale
- La symbolique au sein de la société
- Faut-il chercher la symbolique à tout prix ?
- Et pour vous, à quel symbole l’onychophagie vous fait-il penser ?
Qu’est-ce qu’une symbolique ?
Les symboles peuvent être des objets, des images ou bien des gestes qui représentent un concept, une idée.
En ce qui nous concerne, on pourrait chercher à savoir si le geste – consistant à amener ses ongles à la bouche et de les couper avec les dents – symbolise quelque chose.
Par exemple, on pourrait s’interroger sur le fait que se ronger les ongles est une évolution du suçage de pouce chez l’enfant, qui lui-même renverrait vers le manque d’affection de la mère. Allons savoir ! On pourrait poser l’hypothèse.
Dans notre cas, on cherche donc une interprétation (s’il y a) de l’onychophagie. Comme si ce geste trahissait un manque, une volonté ou que sais-je encore. Par la recherche de la symbolique, on essaie de trouver les raisons de l’onychophagie.
Je comprends ce désir de vouloir interpréter un geste parce que d’un point de vue extérieur, c’est la seule donnée disponible. Néanmoins, je préfère me fier à l’interprétation du sujet qui, avec des mots, va décrire ce qu’il ressent quand il se ronge les ongles.
Des explications grâce à la médecine psychosomatique
En faisant mes recherches, je me suis rendu compte qu’il y a peut-être une discipline qui pourrait répondre à notre question du jour. Il s’agit de la médecine psychosomatique qui tente justement d’interpréter ce que signifie le fait de se ronger les ongles. Et pas que les ongles bien évidemment !
Le terme psychosomatique est né au 19ème siècle. C’est un psychiatre allemand du nom de Heinroth qui a mis sur pied ce courant médical.
En somme, il s’agit de mettre en évidence les effets de l’esprit sur le corps. Par exemple, le fait qu’une personne constamment stressée développerait plus facilement des maladies. Aussi le CIM-10 (Classification Internationale des Maladies) classe l’onychophagie dans la section des « troubles somatoformes ».
Notons que cette discipline n’est pas encore acceptée par le corps médical comme le souligne cet article paru sur le site cairn.info. Il se peut aussi qu’on ne puisse jamais techniquement expliquer l’influence de l’esprit sur le corps.
Malgré tout, cette discipline tente d’ouvrir des pistes de réflexion. Et c’est déjà bien !
Que disent les spécialistes ?
J’ai donc cherché sur internet des débuts de réponse par l’approche psychosomatique. Il y a très peu d’informations disponibles au sujet de l’onychophagie. Néanmoins, la psychosomathérapeute Estelle Daves interprète l’onychophagie comme « un refus de grandir », qui « intériorisent de la rancune » potentiellement vers l’un des parents.
Personnellement, j’aimerais faire une interview d’un psychosomathérapeute pour avoir son avis sur la question ! Cela profitera à tout le monde et permettra d’éclaircir les zones d’ombres …
Que dit la littérature au sujet de la symbolique ?
J’ai trouvé une page internet intéressante du docteur Auriol qui liste tout un tas d’interprétation de l’onychophagie de la part d’auteurs plus ou moins célèbres. Voici un résumé de ce qui a été mentionné :
- Pour le philosophe Emmanuel Mounier, il s’agit d’un symbole d’aggression : elle se retourne ainsi contre elle -même et simule de se désarmer.
- Le même auteur décrit une forme de dépendance aux parents …
- Napoléon Bonaparte considère l’onychophagie comme une « manifestation d’auto-érotisme et de masochisme ».
- Se ronger viendrait répondre à des besoins masturbatoires.
- Le sujet tendrait à « se retrancher du monde ambiant ».
Signification par la communication non verbale
La communication non verbale c’est le fait d’exprimer ses pensées (domaine non visible) par le corps.
Les gestes sont divisés en trois catégories :
- Les emblèmes : des gestes volontaires qui ont une signification explicite comme dire aurevoir de la main.
- Les illustrateurs : des gestes qui soulignent des propos comme indiquer la taille d’un objet avec ses mains.
- Et enfin les adaptateurs : l’onychophagie est considérée comme un « adaptateur’, autrement dit, un geste qui n’a pas de signification spécifique mais qui trahit néanmoins une anxiété ou un inconfort. C’est un geste involontaire qui vient en réponse à une réaction négative.
Voici ce que certains sites spécialisés disent à ce sujet :
- Le site Aufeminin.com décrit l’onychophagie comme un état d’esprit.
- Le site Prepose.fr interprète le fait de se ronger les ongles comme « le signe d’une certaine nervosité ».
- Le site e-santé.fr décrit même l’onychophagie comme un trait de personnalité des menteurs.
Mais parmi ces exemples, aucun d’entre-eux ne s’appuient sur des recherches scientifiques. A prendre donc avec des pincettes.
On voit donc, que l’on est loin d’un consensus scientifique quant à l’interprétation des significations non verbales ! Il y a encore du chemin à faire. Et je peux le comprendre car il y a tellement de comportements à étudier chez l’être humain !
La symbolique au sein de la société
Il est communément admis que l’on va juger quelqu’un qui se ronge les ongles comme étant une personne anxieuse et qui manque de confiance en soi.
Dans un entretien d’embauche, il se peut que cela défavorise le candidat. Il suffit d’avoir en face de soi un recruteur qui a été formé au language corporel pour s’en rendre compte.
D’ailleurs, il y a quelques siècles de cela, l’onychophagie était perçue comme un signe de « perversité et d’onanisme » d’après le site web du docteur Auriol.
Dans certains métiers de représentation comme hotesse d’accueil ou commercial, il n’est pas très bien vu de se ronger les ongles.
Faut-il chercher la symbolique à tout prix ?
Je fais volontiers le lien entre un stress et le fait de se ronger les ongles. Il est vrai que lorsque j’éprouve une difficulté à résoudre un problème et que je suis en phase de réflexion, j’ai tendance à me ronger les ongles.
C’est comme-ci je voulais rapidement résoudre ce problème parce que la pression psychologique m’était insupportable.
Donc, oui, je pense que l’onychophagie est psychosomatique : c’est ce qu’il se passe dans ma tête à un instant T qui va me pousser à faire le geste. Mon mal-être se traduit physiquement par une sorte d’automutilation.
Maintenant, de savoir si, je suis névrosé depuis l’enfance à cause d’un événement est impossible à identifier formellement. Cela peut être lié à tellement de facteurs – et qui plus est, dont on n’a plus les preuves – que c’est impossible !
Et comme il n’y a aucune étude qui démontre les liens de cause à effet, il faut juste accepter le fait qu’il y a encore une zone d’incertitude.
Cependant, on peut quand même se mettre d’accord sur un point : l’anxiété est souvent la source du problème. Et à mon sens, il est suffisant de s’observer faire.
A quoi bon chercher à tout prix la symbolique ? Pour se juger une fois de plus ? Ne souffrons-nous pas suffisamment pour passer notre temps à chercher dans les détails. Donc, oui, je pense que la recherche des symboliques est du temps perdu et que de toute façon, la science elle-même est limitée à ce sujet.
Et pour vous, à quel symbole l’onychophagie vous fait-il penser ?
Suite à mes recherches, je m’aperçois qu’on tourne autour du pot et que les disciplines scientifiques ne nous apprennent pas grand chose de nouveau. Oui, l’onychophagie est certainement de l’ordre du psychosomatique qui a pour source l’anxiété liée à des pensées, des événements vécus, une situation malaisante, etc. Mais que dire de plus ?
Alors d’après vous, qu’est-ce que représente le fait de se ronger les ongles ? A quelle symbolique cela renvoit ?
- Est-ce que cela renvoie à quelqu’un qui a refusé de grandir ?
- Est-ce que cela représente quelqu’un qui renferme de la rancune ?
- Y a-t-il un lien avec les parents ?
- Etc.
Pensez juste à votre cas personnel et exprimez-vous. Je serais ravi de receuillir vos témoignages ! Je vous rappelle que vous pouvez poster un message de façon anonyme ou sous pseudonyme.
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